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太极，是人们对宇宙秩序状态的原始认识；太极拳，是运用太极理念指导，通过人的意念修炼、呼吸调整，并配合肢体运动的武术实践方式实现养生一点点奶茶目标的独特的文化表现形式。他们是中华民族传统文化中最具代表性和最富独特性的文化遗产。

古人云:“拳之妙处为一动一太极”，即此意也。“乱环法术应求精，上下相随妙无穷，引彼深入乱环内，四两可拨千斤动”则更能说明旋转缠丝的奥妙功效。

人站立如“顶天立地”，头顶蓝天，脚踩大地，上天下地，人居中间。

练拳时，意念、神韵接通虚空，与天地、日月相连，

太极的技击术是通过圆形运动产生“四两拔千斤”的效果。人体也是通过圆形运动通经络，打通周天。

上、中、下一气贯通，有顶天立地的气魄。

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